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便秘解消

この記事は3人のために、書きました。

①いきまないと便がでないことが多い人
②排便後に残便感がある人
③腹痛やおなかが張ってる感じがよくある人

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最近、あなたは、ドッサリで笑いが止まらない人に会ったことがありますか?


そんな、毎日快便の人に今日うんこ出た?と聞いてみてください


つりんぽんと便が出た
うんこ我慢できんくてトイレにかけこんだらすぐに出た
もう、ブリブリブリと勢いよく出たわ
ママ~トイレいったらすぐにうんち出たよ

というようなスッキリした答えがかえってきます。

そんな答えを聞いているあなたは今日の朝うんこ出そうとした時

うんこ出ないからきばるでしょ~
そうなの
やっぱりそうだと思ったよ
便秘悩んでるって聞いてたからわかるよ~


そう便秘の人が当たり前だと思っている


きばる
いきむ


これ快便の人は、ほとんどやっていません

なので、トイレの時間は長くて5分

長時間力んでしまうと
便秘だけではなく痔になりやすいカラダになります。

トイレで新聞や本を読む
受験生などは、トイレに英単語や方程式などを貼って覚えるなどのことはやめましょう


ほとんどの方はこれを実践して、便秘が解消するのですが

②や③の項目が当てはまる方の中にはしつこい便秘の持ちの方が多く

先生、5分たってトイレから出て
便意を感じるのを待って
今なら出ると思って便座に座ったらまた出なくなったの繰り返しで

もう、病院で浣腸しにいこうかな~

と思う人は

ちょっと待った~!!


浣腸のする以前の問題で
あなたのカラダに原因があります


便秘なんて、体操で自分で治せるんです。


便秘が体操で治るなんて
まあ~たいそうなことせなあかんのかい?


私にできるのかな~と不安な方はお任せください


楽ちんに腸が超調子よくなる


腸が正しい位置にきて、ブリブリ
いやバリバリ働いてくれる


便秘の人にとっては夢のような体操法があります


便秘を自分で治したい方は


今すぐ、「便秘で悩んでる○○なんですけど予約空いてますか?」

とお電話にて女性の整体師&インストラクターがご相談お待ちしております。

当店について
アクセス

地下鉄都島駅2番出口より徒歩3分・大阪市立総合医療センターの裏側にございます
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電話番号

06-7653-1224


住所

〒534-0021
大阪府大阪市都島区都島本通2丁目7-17
メゾン都島101号室

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